| 7:00 – 8:00 | Indítás és Előkészületek | Napi alap: |
| | Reggeli, mozgás, napi célok áttekintése (5 perc). | A nap elindítása, fókusz beállítása. |
| 8:00 – 11:00 | 1. Fókuszblokk: FGS ELNYOMÁS TANFOLYAM | LEGELSŐ ÉS LEGFONTOSABB |
| | Elméleti anyag feldolgozása, gyakorlatok elvégzése, jegyzetelés. | Ez a belső gát elhárítása. Ne engedj más megszakítást. (3 óra intenzív munka) |
| 11:00 – 11:30 | Külső Fenntartás (1. Poszt) | Következetesség: |
| | Gyors poszt elkészítése/ütemezése a Facebook üzleti oldalra. | Napi 3 posztból az első. |
| 11:30 – 12:30 | Ebéd és Töltődés | Energia újratöltése. |
| 12:30 – 14:30 | 2. Fókuszblokk: SZAKMAI LEZÁRÁS | 2. SZÁMÚ PRIORITÁS |
| | Szabadúszó Tanfolyam hátralévő anyagai. | A félbehagyott dolgok rendbe tétele. |
| 14:30 – 15:00 | Külső Fenntartás (2. Poszt) | Következetesség: |
| | Gyors poszt elkészítése/ütemezése a Facebook üzleti oldalra. | Napi 3 posztból a második. |
| 15:00 – 16:30 | 3. Fókuszblokk: PORTFÓLIÓ ÉPÍTÉS | Külső bizonyíték: |
| | Portfólió oldal szerkesztése (kb. 90 perc). | Az üzleti szándék fenntartása (amit Zsolt kért). |
| 16:30 – 17:00 | Külső Fenntartás (3. Poszt) | Következetesség: |
| | Gyors poszt elkészítése/ütemezése a Facebook üzleti oldalra. | Napi 3 posztból az utolsó. |
| 17:00 – 18:00 | Önreflexió / Adminisztráció | Lezárás: |
| | E-mailek átnézése, napi jegyzetek összegzése. A következő napi terv elkészítése. | Kontroll és tervezés. |
| 18:00 – | Pihenés, Mentális feltöltődés | Ne égj ki! |